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Lezioni di Yoga

"Libera il tuo corpo dalle impurità, il tuo parlare sia sincero e dolce, prova amicizia per il mondo e con umiltà cerca il benessere e la conoscenza." (Tirumalai Krishnamacharya)

Bologna, da settembre 2022 sede Associazione Olos – Contattaci per conoscere le prossime date!

Ospitiamo nella nostra sede lezioni riconducibili ai diversi tipi o stili di yoga, a seconda  delle richieste che ci vengono dai nostri soci e dalle proposte ricevute. Pertanto, nel corso dello stesso anno è possibile trovare una offerta ampia e diversificata.

FINALITÀ

Lo yoga favorisce un benessere generale a chi lo pratica con regolarità, perché mira a sviluppare una buona circolazione energetica e conseguentemente una buona condizione psicofisica.
Ogni postura permette di far confluire maggiore energia verso specifiche parti del corpo, riattivando in questo modo tutto l’organismo.
Una pratica attenta e costante porta vitalità, forza e maggiore capacità di concentrazione.
Si acquisisce una profonda consapevolezza del proprio corpo e del proprio respiro.
Lo yoga migliora la postura, aumenta la flessibilità e tonifica la muscolatura.

A CHI SI RIVOLGE

Le lezioni sono aperte a tutti e l’intensità viene calibrata ogni volta, in base ai partecipanti, ai loro diversi punti di forza e di debolezza

LE LEZIONI DI YOGA

Aiutano a rilassarsi e a ritrovare la calma
Stimolano il sistema nervoso e riducono la stanchezza
Migliorano la percezione di sé e aumentano l’autostima
Insegnano a respirare meglio, in maniera più profonda e meno impulsiva, cosi da permettere anche al corpo di rilassarsi

 IL METODO

Il metodo varia a seconda di chi conduce le lezioni o il laboratorio.

CORPO

MENTE

DETTAGLI del Laboratorio e delle lezioni

TITOLO:
Lezioni di Yoga

CALENDARIO: 
Contattaci per conoscere il calendario e gli orari attuali

MODALITÀ:
In presenza

ISCRIZIONE:
È richiesta la prenotazione

PARTECIPANTI: 
Max 20 persone

CONDUCE: 
Contattaci per sapere chi sia il Conduttore attuale

SUGGERIMENTI: 
Chiediamo di portare il tappetino personale e i supporti (cinghia, mattoncino, coperta)

COSTO: 
Variabile a seconda della lezione o del percorso prescelto. Contattaci per il dettaglio.

TITOLO:
Lezioni di Yoga

CALENDARIO: 
Contattaci per conoscere il calendario e gli orari attuali

MODALITÀ:
In presenza

ISCRIZIONE:
È richiesta la prenotazione

PARTECIPANTI: 
Max 20 persone

CONDUCE: 
Contattaci per sapere chi sia il Conduttore attuale

SUGGERIMENTI: 
Chiediamo di portare il tappetino personale e i supporti (cinghia, mattoncino, coperta)

COSTO: 
Variabile a seconda della lezione o del percorso prescelto. Contattaci per il dettaglio.

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Per iniziare… guarda la nostra video guida gratuita su “Corpo e mente”

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