Lezioni di Yoga

Bologna, da settembre 2022 sede Associazione Olos – Contattaci per conoscere le prossime date!

Ospitiamo nella nostra sede lezioni riconducibili ai diversi tipi o stili di yoga, a seconda delle richieste che ci vengono dai nostri soci e dalle proposte ricevute. Pertanto, nel corso dello stesso anno è possibile trovare una offerta ampia e diversificata.

FINALITÀ

Lo yoga favorisce un benessere generale a chi lo pratica con regolarità, perché mira a sviluppare una buona circolazione energetica e conseguentemente una buona condizione psicofisica.

Ogni postura permette di far confluire maggiore energia verso specifiche parti del corpo, riattivando in questo modo tutto l’organismo.

Una pratica attenta e costante porta vitalità, forza e maggiore capacità di concentrazione.

Si acquisisce una profonda consapevolezza del proprio corpo e del proprio respiro.

Lo yoga migliora la postura, aumenta la flessibilità e tonifica la muscolatura.

A CHI SI RIVOLGE

Le lezioni sono aperte a tutti e l’intensità viene calibrata ogni volta, in base ai partecipanti, ai loro diversi punti di forza e di debolezza

LE LEZIONI DI YOGA

Aiutano a rilassarsi e a ritrovare la calma

Stimolano il sistema nervoso e riducono la stanchezza

Migliorano la percezione di sé e aumentano l’autostima

Insegnano a respirare meglio, in maniera più profonda e meno impulsiva, cosi da permettere anche al corpo di rilassarsi

IL METODO

Il metodo varia a seconda di chi conduce le lezioni o il laboratorio.

CORPO

MENTE

DETTAGLI del Laboratorio e delle lezioni

TITOLO:
Lezioni di Yoga

CALENDARIO:
Contattaci per conoscere il calendario e gli orari attuali

MODALITÀ:
In presenza

ISCRIZIONE:
È richiesta la prenotazione

PARTECIPANTI:
Max 20 persone

CONDUCE:
Contattaci per sapere chi sia il Conduttore attuale

SUGGERIMENTI:
Chiediamo di portare il tappetino personale e i supporti (cinghia, mattoncino, coperta)

COSTO:
Variabile a seconda della lezione o del percorso prescelto. Contattaci per il dettaglio.